Voedingswijzer

Voor een gezonde zuurbalans

Een van de grootste factoren die bijdraagt aan de verzuring van ons lichaam is ons voedingspatroon. Gezond eten betekent niet automatisch dat u ook alkalisch (=basisch) eet.

Uw voedingspatroon zou moeten bestaan uit 60% basische en 40% verzurende producten en mits u dit combineert met actief ontzuren. Zo eet u gezond, lekker en evenwichtig. U kunt hier meer lezen over het belang van alkalische voeding.

Hieronder vindt u een voedingstabel die diverse voedingsmiddelen groepeert op basis van hun basische of verzurende werking op het lichaam. Gebruik deze lijst als handig hulpmiddel om uw voedingspatroon op af te stemmen.

Download de Alka® Voedingswijzer